扎威专访:能上场才是真本事!夏天铆劲练壮身,就为扛住赛季硬仗
9月9日讯,湖人球员扎伊尔·威廉姆斯接受队记Ryan Ward专访,聊起这个夏天的苦练,句句都是实打实的球员真心话。

记者问:今年夏天你在提升比赛的哪个方面投入最多?
扎威尔·威廉姆斯想都没想就答:我夏天铆着劲练的头一件事就是壮身子——说起来,能留在场上跑跳才是球员最实在的能力,所以得把身体练得够扛造,从常规赛的82场拉扯到季后赛的高强度对抗都顶得住。另外我还想把比赛捋得更简单:投篮准头要提,篮下终结得稳,补防的时候眼神得快,别想太复杂。
这已经是我打NBA的第6年了,哪些地方能发挥好,哪些地方还得磨,场上哪个位置最自在,我门儿清——现在就是抠点细活儿,把该补的地方补上。
记者又问:你一直靠防守吃饭,会不会把防守当成自己的“个人名片”死扛?
扎威尔·威廉姆斯拍着胸脯说:那必须的!防守这事儿,说到底就是身子得顶得住——体脂压得住,心肺得在线,这个夏天我泡在有氧房加专项训练,没含糊,现在看效果已经出来了。说起来,这夏天的训练还没完全收尾呢,不过现在的身体和状态,我已经挺满意的。
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